5 Buah Yang Bisa Diolah Menjadi Jus Diet Pagi Hari

Jus diet pagi hari
Jus diet pagi hari

5 Buah Yang Bisa Diolah Menjadi Jus Diet Pagi Hari. Jus diet dapat kamu jadikan makanan pembuka sebelum sarapan pagi karena jus diet dapat menurunkan berat badan. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat merupakan salah satu cara terbaik untuk menerapkan diet kamu. Dibandingkan dengan melakukan diet ekstrim yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuh kamu sebaiknya mengkonsumsi jus diet pagi hari.

Ada banyak macam macam jus yang bisa kamu jadikan sebagai penunjang program diet yang kamu lakukan. Salah satunya adalah jus buah yang bisa kamu konsumsi setiap pagi hari. Biasanya jus buah lebih baik dikonsumsi di pagi hari karena pada pagi hari perut kamu masih dalam keadaan kosong. Sehingga jus buah akan lebih mudah dicerna dan bisa menurunkan berat badan dengan sangat cepat.

Jus diet pagi hari
Jus diet pagi hari

Berikut Adalah Jus Diet Pagi Hari Yang Baik Bagi Kesehatan

Jus Pisang dan Strawberry

Jus diet yang pertama adalah jus pisang dan strawberry, jus ini sangat direkomendasikan untuk menemani program diet kamu. Kombinasi dari buah pisang dan Strawberry ini memiliki rasa yang sangat segar, lezat dan mengenyangkan saat dikonsumsi.

Kalori dalam jus buah yang satu ini adalah 327 kalori, sehingga membuat jus ini sangat baik dikonsumsi pada pagi hari. Sehingga membuat siapa saja yang mengkonsumsi jus ini akan merasakan kenyang yang sangat lama. Hal ini akan membuat kamu tidak akan menambah kalori lagi pada saat makan siang.

Jus Semangka, Strawberry dan Mentimun

Semangka, strawberry dan mentimun juga sangat direkomendasikan untuk menemani kamu saat melakukan diet. Kombinasi dari perpaduan tiga buah membuat jus ini sangat menyegarkan saat dikonsumsi. Manfaat dari mengkonsumsi jus ini adalah dapat memberikan racun yang berada dalam tubuh kamu. Selain bisa membersihkan racun jusĀ ini juga sangat cocok untuk dikonsumsi saat sarapan pagi.

Mentimun sudah dikenal sejak dulu dengan kandungan airnya, vitamin, dan mineral yang sangat tinggi. Kandungan air pada mentimun sangat tinggi sehingga dapat memenuhi kebutuhan air dalam tubuh kamu. Sehingga jika kamu mengkonsumsi jus yang satu ini kamu bisa membuat tubuh kamu terhidrasi dengan baik.

Diet pagi dengan Jus Mangga Dan Wortel

Jus diet pagi hari yang selanjutnya adalah jus Mangga Dan Wortel. Keunggulan dari buah mangga adalah mangga mempunyai kandungan karbohidrat yang sangat tinggi. Buah mangga sangat baik digunakan untuk jus yang bisa kamu konsumsi pada pagi hari. Apalagi dicampur dengan wortel, maka jus ini akan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mata kamu.

Jus Pisang Dan Jeruk

jus buah selanjutnya yang baik bagi kesehatan adalah Jus perpaduan antara buah pisang dan buah jeruk. Kanduang vitamin C yang tinggi pada buah jeruk sangat baik jika dikonsumsi oleh tubuh kamu. Selain buah jeruk, pisang juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan kamu.

Simak artikel menarik lainnya disini.

Jus Apel Dan Wortel

Perpaduan antara buah apel dan wortel sangat bagus dijadikan jus diet pagi hari. Kedua buah ini bisa bermanfaat untuk melancarkan proses metabolisme karena kedua buah tersebut kaya akan antioksidan. Jus buah yang satu ini juga bisa mempercepat proses diet dan dapat menurunkan berat badan.

Nah itulah beberapa macam jus diet pagi hari yang bisa kamu gunakan untuk menemani kamu dalam melakukan diet. Masih banyak lagi jus jus buah yang baik bagi kesehatan dan bisa menurunkan berat badan tubuh kamu.